当下国人的养生认知，正迎来明显的更新转变。过去多数人养生更侧重气色调养、食疗滋补这类直观可见的外在身体调理；如今，一场关乎脑疲劳修复、专注力提升、情绪舒缓与认知防护的“大脑养护热”，正逐步成为广受认可的全新健康方向。

京东健康发布的《全生命周期大脑健康白皮书》印证了这一趋势：平台“大脑维生素”搜索量同比涨86%，脑部健康类产品销售额增速，更是达到健康行业整体增速的2倍。

全年龄段脑力困境凸显脑健康成为国民共性难题

脑力损耗不分年龄，各行各业、不同年龄段人群都会深受困扰，只是不同阶段的困扰表现截然不同。

职场中青年常年被多重工作裹挟，会议、报表接连不断，大脑长期超负荷运转，极易疲惫乏力、专注力持续下降。

多数人养生只关注皮肤、体态等外在状态，却忽视长期焦虑紧绷会悄悄损伤大脑、消耗身心。体内堆积过多压力激素，一方面引发慢性轻微炎症，损伤全身细胞；另一方面伤害大脑掌管记忆与情绪的区域，降低自我情绪调节能力。

压力会加速身体机能衰退，形成恶性循环：压力越大，大脑与细胞受损越重；情绪调节能力变弱，人又更容易焦躁敏感。做好情绪养护就能切断这一负向循环，降低压力对身心的伤害，这也是全周期脑部养护越来越受重视的原因。

相比于年轻人隐性的脑力透支，中老年人会清晰感知大脑机能衰退带来的直观不便，时常健忘、反应迟缓，不仅降低日常做事效率，还会影响独立生活质量与晚年幸福感。

也正因年轻人、中老年都存在差异化的脑部养护需求，兼顾中青年脑力修复、情绪舒缓与中老年认知维护的全周期脑健康需求不断上涨，脑部养护也从小众养生细分赛道走入大众视野，改变着大众的养生消费观念。

国家重磅启动！特种谷物护脑专项，构建全民膳食科学干预体系

由科技部、农业农村部联合立项的“十四五”国家重点研发计划专项 ——《特种谷物对脑健康调控作用研究及产品创制》正式落地，成为贯彻落实《健康中国 2030》《“十四五” 国民健康规划》《应对老年期痴呆国家行动计划（2024—2030 年）》等多项国家级健康规划的重要落地项目。

科研团队从两大方向同步攻坚：一是通过定向育种技术，提升特种谷物里护脑活性物质含量；二是优化加工工艺，最大程度保留谷物核心营养，转化为终端产品，充分发挥特种谷物养护大脑的价值，为全年龄段国民提供安全、可持续的科学膳食养护方案。

本次专项选定自主培育苦荞作为核心研究原料，区别于市面上普通商用苦荞。依托安利多年种质资源积累，团队筛选培育专属苦荞品种，定向提升黄酮、多酚等活性成分含量。同时，苦荞作为我国本土药食同源谷物，其所含活性物质刚好适配人体压力调节、脑神经保护的作用通路。

和市面上仅能短期镇静安神的原料不同，苦荞活性成分并非仅暂时平复烦躁，更侧重改善长期压力带来的持续性身体损伤。长期干预可减轻压力造成的脑部氧化伤害，保护神经细胞。目前该项目仍在研发推进阶段。

安利第四次承接国家级科研任务，产学研打通脑健康成果落地链路

完整的科研落地，离不开产学研协同体系，安利作为产业核心参与方，已是第四次承接国家级科研任务。在本次国家级脑健康专项科研中，安利（上海）科技发展有限公司承担核心参与、产业落地的关键职能，联合江南大学食品学院钟芳教授科研团队，构建“基础研究+产业转化”的高效产学研协同模式。

其中，高校科研团队主攻基础机理研究，系统验证特种谷物成分的护脑价值与作用原理，搭建科学完善的评价体系与研究标准；安利聚焦产业化落地，全面负责活性成分鉴定、配方中试、规模化生产、人群干预数据支撑等核心工作，有效解决行业科研成果落地难、标准化缺失、产业化不足等痛点。

本次专项研究将实现多项行业突破：填补国内谷物脑健康领域的科研空白，搭建国内首个专属“谷物—脑健康”评价体系与专业数据库。研发推出适配国人体质、具备明确情绪养护与护脑功效的谷物蛋白基脑健康产品，建立完善的标准化质量体系，形成“护脑—舒压—延缓衰退”的全链条脑健康营养解决方案。

此次深度参与“十四五”国家级脑健康重点研发计划，标志着安利植物抗衰与脑营养科研体系正式纳入国家权威科研框架，将为国民脑健康膳食前置干预、科学养护体系建设提供重要产业化支撑。既是国家对安利科研实力、产业化能力的权威背书，也将进一步推动国内脑健康营养产业向科学化、规范化、标准化方向发展。

事实上，这已是安利（中国）第四次参与国家重点研发计划。此前，安利已先后参与2016年“十三五”“长江下游农业面源和重金属污染防控技术示范”专项、2019年“十三五”“中医药现代化研究”专项、2025年参与“十四五”“不同膳食模式对肥胖干预多中心的临床研究”专项。多年来，安利持续深耕植物营养、功能性营养素、个性化营养等前沿领域，扎实的科研积淀与成熟的产业转化能力，使其持续获得国家级科研项目认可。

科研普惠民生，建立“脑身同养”全民科学养护认知

一项国家级科研专项的价值，不止于立项时的聚光灯，更在于成果落地时的烟火气。本次脑健康专项正在更新大众养护观念，让养生不再只局限外在身体调养，转向“脑身同养、情绪舒缓、全方位养护”的科学模式。

安利美好生活社群正是架起这座从"科研高阁"到"百姓日常"的桥梁。依托成熟的社群传播体系，美好生活社群将把专项成果转化为听得懂、用得上的科普内容：比如，分龄脑营养方案、特种谷物养脑技巧、生活方式协同护脑方法……让国家级科研从实验室走向餐桌，走进千万家庭。

现阶段相关研究仍在有序推进，这里先分享几组普通人日常就能落地的护脑小方法：

一是留出压力修复时间。长期紧绷、睡眠碎片化会让身体应激状态无法缓解，高质量睡眠是修复脑神经的关键；

二是适度给感官和情绪减负。减少长时间信息轰炸，多亲近自然、简单轻社交，能有效舒缓压力；

三是保持规律作息与三餐节奏。生物钟紊乱会扰乱内分泌平衡，加重情绪带来的身体消耗。

想要实现脑健康，离不开饮食、作息、社交、睡眠多维度协同的综合养护方式。而安利也正依托本次国家级专项研究，把成套科学养护方案持续推向大众。

前路不止于此。安利将持续深耕植物抗衰研究，稳步推进本次国家级专项成果落地转化、大众科普与全民普及。结合适配国人身体特点的脑健康膳食养护方案，为大家舒缓用脑疲惫、平稳情绪、守护认知状态提供科学支撑，让脑部养护走进普通人的每一天。

当科学养脑成为日常，我们终将收获的不只是更清醒的大脑，更是身心协同的长久健康状态。